AUTOCONFIANZA
¿No crees que puedas afrontar la competición?
Crees que vas a perder antes siquiera de comenzar, no sabes cómo hacer daño a tu rival, no crees que hayas mejorado nada en los últimos meses, en competición, no te atreves a hacer lo que normalmente haces en los entrenamientos, sientes constantemente ese «miedo al error»…
¿Te suena?
¿PROBLEMAS DE AUTOCONFIANZA?
Algo que determina la calidad de nuestra autoconfianza es la estabilidad de la misma. Atravesar constantemente picos con momentos de gran confianza en nosotros mismos y en nuestras habilidades, y momentos donde no nos sentimos capaces de nada, es síntoma de una baja autoconfianza de poca calidad.
- Reconocer los aspectos que domino y aquellos en los que necesito mejorar más.
- Aprovechar mis virtudes y comprender el error como parte del aprendizaje.
- Crear una autoconfianza estable y sólida que sostenga mi rendimiento.
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