MOTIVACIÓN
¿Te sientes apático? ¿Sin ganas de entrenar?
En ocasiones, sentimos que no encontramos los motivos por los cuales continuar. Nos cuesta tener algún aliciente y los momentos que antes nos divertían, de repente ya no nos divierten tanto. La competición, ya no te atrae como lo hizo en algún momento.
«No me apetece ir»
¿PROBLEMAS DE MOTIVACIÓN?
Entender que esto puede ocurrirte y que no debes sentirte culpable por ello, es un gran avance. Debes saber que se puede entrenar y trabajar esta variable… y si estás leyendo estas líneas, es porque confías en que así es.
La motivación y el “estar motivado” o no estarlo, ha sido uno de los aspectos más comentados por deportistas y entrenadores la última década. La pena es que hasta ahora, nadie te ha dicho cómo influir en ella… si quieres saberlo y entender esta variable, ¡estás en el sitio adecuado!
- Comprender qué es realmente la motivación y cómo se puede trabajar.
- Entender y analizar qué necesito en cada momento y situación para avanzar.
- Tomar acción. Asumir un papel protagonista aplicando lo aprendido.
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